Joga na trawie

Wspólnie naładujmy akumulatory przed nowym rokiem szkolnym!
Zapraszamy 31 sierpnia o godzinie 13:00 do Lądowiska Kultury w Redzikowie.

Spędź z nami czas, relaksując się całkowicie podczas praktyki jogi na trawie.
Praktyka na świeżym powietrzu to absolutnie niepowtarzalne doświadczenie. Relaks, kontakt z naturą, czy może być jeszcze lepiej?✨️

Zajęcia skierowane są zarówno do osób początkujących jak i praktykujących.

Spotkanie poprowadzi Magdalena Mróz - nauczycielka jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance RYT200, specjalizująca się w jodze terapeutycznej i treningu medycznym.
O swojej pracy mówi:

„Na zajęciach łączę ze sobą pracę nad oddechem i wyciszaniem układu nerwowego, z pracą z ciałem. Dzięki temu zwiększysz ruchomość stawów i rozciągniesz to co jest spięte, ale też przyjemnie się rozluźnisz.
Ćwiczenia dostosowuję do poziomu zaawansowania grupy tak, żeby każdy czuł się komfortowo i nie bał się czy sobie poradzi.

Zawsze powtarzam ze joga jest dla każdego.”
Serdecznie zapraszamy na wspólny trening.❤️
Wstęp wolny!